poniedziałek, 27 listopada 2017

Yerba mate

Hej, hej! Czy słyszałyście o herbacie yerba mate? Od 2 miesięcy piję tą herbatę i jestem zachwycona :)) 
Od początku:
Yerba mate - wysuszone, zmielone liście oraz patyczki ostrokrzewu paragwajskiego, niekiedy również świeże, przygotowane do robienia naparu popularnego głównie w krajach Ameryki Południowej. 
Nazwa yerba mate, wymyślona najprawdopodobniej przez jezuitów, pochodzi od przekształconego łacińskiego słowa herba – ziele i mati co w języku keczua oznacza tykwę, w której parzy się ziele. Indiańska nazwa naparu to caá.
Zawartość kofeiny jest inna w różnych gatunkach yerby. Waha się ona od 0,7 do 2 procent.
Wpływ yerba mate na zdrowie:
- obniża poziom cholesterolu
- źródło polifenoli
regularne przyjmowanie yerba mate poprawia odporność DNA na uszkodzenia wywołane nadtlenkiem wodoru oraz naprawę DNA po ekspozycji komórek wątroby na nadtlenek wodoru, niezależnie od dawki yerba mate.
 Otyli mężczyźni i kobiety spożywający yerba mate wykazali obniżony współczynnik oddechowy, wskazując na zwiększenie poziomu utleniania tłuszczów. Ziołowy napar z yerba mate, guarany i damiany wykazał drastyczne spowolnienie opróżniania żołądka, jak i zmniejszenie czasu potrzebnego do osiągnięcia poczucia sytości. Po 45 dniach następowało znaczące obniżenie wagi u pacjentów z nadwagą. Yerba mate wykazała swój potencjał przy odchudzaniu i rozważa się jej użycie jako suplementu diety. Dodawanie składników takich, jak yerba mate, guarana i damiana do suplementów okazało się skuteczne w zmniejszaniu wagi.
Tradycyjne naczynia przeznaczone do spożywania yerba mate należy  odpowiednio przygotować : 
Curado naczynia z tykwy, mające na celu usunięcia resztek miąższu oraz jego zapachu:
  • wykorzystanie fusów po yerba mate,
  • przełożenie fusów do tykwy tak, by zajmowały one 3/4 jej objętości,
  • zalanie naczynia wodą o temperaturze 75 °C,
  • zostawienie na minimum 12 godzin lub na całą noc,
  • wypłukanie fusów zimną wodą,
  • wyskrobanie z wnętrza naczynia fusów oraz rozmiękłych dzięki namaczaniu resztek miąższu owocu tykwy, najlepiej a pomocą łyżeczki do herbaty (pozostawienie w tykwie miąższu wpływa negatywnie na smak naparu),
  • wsypanie yerba mate do tykwy tak, by wypełnić 3/4 jej objętości,
  • zalanie suszu wodą o temperaturze 75 °C i odstawienie na 24 h, dzięki czemu nasiąknie ono esencją Yerba Mate,
  • zgodnie z indywidualnymi oczekiwaniami, nasączanie z użyciem świeżego suszu można powtarzać nawet 3 lub 4 razy – wówczas fusy należy zostawić w naczyniu na noc i opróżniać tykwę dopiero przed jej ponownym wypełnieniem świeżym suszem.


Jeśli zainteresował Was opis na początek polecam Wam jakiś pakiet startowy ze sklepu : https://dobreziele.pl/ gdzie znajdziecie szeroki wybór yerba mate, a także niezbędników, dzięki którym przygotowanie yerby stanie się przyjemnością :) Mój zestaw prezentuje się następująco:



Linki do herbat i naczynia : 

Polecam yerbę wszystkim, którzy chcą spróbować nowych smaków, potrzebują 'kopniaka' w formie kofeiny, a także pracują umysłowo - herbata bardzo fajnie pobudza i 'rozjaśnia' umysł :) Wykazuje działanie przeciwzapalne, wspomaga odchudzanie, znosi zmęczenie.

sobota, 11 listopada 2017

KREM DO TWARZY KOJĄCY (DR. KONOPKA'S 50 ML, BIO, CERA TŁUSTA)

Witajcie! :) 
Dziś przychodzę do Was z recenzją kremu  KOJĄCEGO(DR. KONOPKA'S 50 ML, BIO, CERA TŁUSTA) Nasyca skórę witaminami, minerałami i mikroelementami, pozostawiając cerę gładką, aksamitną i nawilżoną. Organiczny olejek z krwawnika chroni przed wysuszaniem i podrażnieniem. Codzienne stosowanie kremu przywraca jej naturalne piękno i  zapewnia optymalne nawilżenie.



Pojemność: 50ml
Opakowanie: plastikowy słoiczek,l moją uwagę przykuł ładny design ;) 
Sposób użycia: niewielką ilość kremu nanieść na oczyszczoną i osuszoną skórę twarzy, dokładnie wmasować.
Skład: Aqua, Coco-Caprylate/Caprate, Glyceryl Stearate, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Caprylic/Capric  Triglyceride, Octyldodecanol, Achillea Millefolium Flower Water*, Melilotus Albus Flower/Leaf/ Stem Extract*, Saccharide Isomerate, Sorbus Sibirica Extract*, Lavandula Angus.folia Oil*, Mentha Piperita Leaf Water*,  Mentha Piperita Oil*, Chamomilla Recu.ta Flower Water*, Anthemis Nobilis Flower Extract*, Nuphar Luteum Root Extract*, Angelica Archangelica Root Water*, Althaea Officinalis Root Extract*, Hamamelis Virginiana Water*, Rosa Canina Fruit Extract*, Sodium Citrate, Caprylyl/Capryl Wheat Bran/Straw Glycosides, Fusel Wheat Bran/Straw Glycosides, Polyglyceryl-5 Oleate, Sodium Cocoyl Glutamate, Glyceryl Caprylate, Tocopherol, Xanthan Gum, Sodium Stearoyl Glutamate, Benzyl Alcohol, Dehydroace.c Acid, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Parfum, Citric Acid, Limonene, Linalool, Citral, Geraniol.
Zapach: lekko cytrynowy
Wydajność: bdb 
Konsystencja: treściwa, bardzo szybko się wchłania 

Cena: 19,90
Krem stosuję codziennie rano pod makijaż, szybko się wchłania, nie pozostawia tłustego filmu. Bardzo dobrze sprawdza się na mojej mieszanej skórze - nie zapycha, cera jest nawilżona i świetnie przygotowana pod makijaż. Stosunek jakość/ cena - bardo dobry. Zdecydowanie polecam :)